Dança do Ventre: Conheça a Origem, Estilos e seus Benefícios

A dança do ventre, é uma dança do oriente e reconhecida atualmente como uma dança folclórica árabe, com o passar dos anos, vem conquistando mais e mais adeptos à sua originalidade.

Seus movimentos aliados a música e sinuosidade semelhante a uma serpente foram registrados no Antigo Egito, Babilônia, Mesopotâmia, Pérsia e Grécia, e tinham como objetivo preparar a mulher através de ritos religiosos dedicados a deusas para se tornarem mães.

É composta por uma série de movimentos vibrantes, impactantes, ondulações e rotações que envolvem o corpo como um todo e na atualidade ganhou aspectos sensuais exóticos.

Na passagem para o formato de palco, determinados elementos cênicos foram incorporados, principalmente no Ocidente:


Espada: A origem é nebulosa e não necessariamente atribuída á cultura egípcia ou árabe, sendo explicada por várias lendas e suposições. Alguns estudiosos da dança do ventre afirmam que, na época das invasões dos bárbaros (hoje árabes) em terras egípcias, as bailarinas eram escravizadas e dançavam equilibrando espadas na cabeça como uma forma de dizer; "sua espada aprisiona meu corpo, mas meu espírito é livre!".


O que é certo, porém, é que a bailarina que deseja dançar com a espada, precisa demonstrar calma e confiança ao equilibra-la em diversas partes do corpo; Pontos de equilíbrio mais comuns: cabeça, queixo, ombro, quadril e coxa; Também é considerado um sinal de técnica executar movimentos de solo durante a música.


Punhal: Variação da dança com a espada, também sem registro de uso nos países árabes. Alguns pesquisadores da dança defendem a origem da dança com o punhal também na invasão dos bárbaros. As bailarinas eram tomadas também como escravas sexuais e, quando engravidavam, era comum perderem seus bebês ante as condições precárias de saúde e saneamento básico. Então, dançavam fazendo movimentos circulares com o punhal em torno da barriga em referência ao seu luto. O desafio para a bailarina nesta dança não é a demonstração de técnica, mas sim a de sentimentos;


Véus: Ao contrário do que se pensa, é uma dança de origem ocidental norte-americana, tendo sido, portanto, criada há pouco tempo, ao contrário das danças folclóricas.

Benefícios:


Um estudo feito pela Universidade de São Paulo (USP) analisou os benefícios da dança do ventre e descobriu que ela conecta a mulher com energias positivas, por trabalhar as fragilidades e resgatar a identidade feminina.

Além disso, a dança do ventre movimenta os músculos do ventre, regulando o metabolismo, e trabalha os sete pontos energéticos do corpo: básico, sexual, emocional, cardíaco, laríngeo, intuitivo e coronário.


Dentre os benefícios da dança do ventre estão:


* melhora da autoestima * equilibra os hormônios * estimula a criatividade * desenvolve a feminilidade  * diminui a timidez e as tensões pré-menstruais * facilita o processo digestivo

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